Den Mund zukleben und dadurch besser schlafen?
Beim Social-Media-Trend „Sleepmaxxing“ kommen ungewöhnliche Methoden zum Einsatz, um den eigenen Schlaf zu optimieren. Dr. Judith Abel klärt zum heutigen Welttag des Schlafes auf, welche Tipps helfen und was man ignorieren sollte.
https://www.fau.de/2026/03/news/sleepmaxxing-wie-sinnvoll-ist-der-social-media-trend/
